Sport Dieta & o Vedeta

Vezi

Despre mine

Mai mult

Devino perfecta!

Mai mult

Trup si Suflet Sanatos si Frumos!

Mai mult
209 0

Scapă de durerile menstruale

Dieta

Acea perioadă a lunii nu trebuie să mai fie pentru tine un stres. Starea de bine este o condiţie pe care o dorim zilnic, cu atât mai mult atunci când ne confruntăm lunar cu perioada ciclului menstrual. Trebuie să ştii că…

192 0

Ajută-ţi imunitatea

Dieta

În sezonul rece te gândeşti cu teamă că eşti predispusă să răceşti mult mai uşor, să capeţi viroze nedorite, din cauza viruşilor şi bacteriilor. Trebuie să ştii că sistemul imunitar lucrează excepţional pentru apărarea organismului tău de acele microorganisme care provoacă diferite afecţiuni. Totuşi, uneori acesta cedează: un virus ia…

1033 0

Un organism curat pe interior radiază frumuseţe la exterior

Dieta

Din când în când este important să faci o curăţenie generală în organismul tău. Detoxifierea este cea mai simplă şi mai eficientă cale pentru a realiza acest lucru. Dacă te gândeşti la un tip de viaţă sănătos, trebuie să te gândeşti la alimentaţie…

935 0

Alege materiale bune pentru corpul tau!

Frumusete

Asa cum am discutat si saptamanile trecute in live-ul, de pe pagina mea de facebook, v-am recomandat sa averti grija ce materiale folositi pentru pielea voastra! Bumbacul pur si de calitate, este greu de gasit si de depistat. Recomandarea mea…

1828 0

Exercitii speciale pentru spate!

Frumusete, Recomandari

Coloana vertebrala este stalpul organismului. Trebuie sa fii foarte atenta la pozitiile pe care le adopti, pentru ca ele pot influenta negativ starea ta de sanatate prin aparitia unor dureri in zona spatelui : cervical, dorsal sau lombar. O metoda foarte…

2625 0

Masajul anticelulitic face MINUNI!

Frumusete

Masajul anticelulitic are drept scop indepartarea celulitei si complexelor pe care aceasta le aduce cu sine. Dintre remediile naturale, masajul ocupa un loc central, si o cale care nu ar trebui evitata. Trebuie spus de la bun inceput ca masajul…

2171 0

Alunga ridurile RAPID si NATURAL!

Frumusete

Sunt sigura ca aparitia ridurilor este o problema cu care te confrunti zilnic! Pe langa alimentatia sanatoasa, miscarea si starea de bine, trebuie sa tii cont si de cremele ce le aplici zilnic pe tenul tau! Nu este un mit,…

4402 0

Cum avem grija ca sistemul nostru imunitar sa fie perfect?

Dieta

Sistemul imunitar este cel care dicteaza starea sanatatii noastre. Rolul sau este acela de a identifica dusmanii organismului si de a-i distruge, acesta produce 1 milion de anticorpi pe minut si dezarmeaza 1 miliard de diferiti “invadatori”.   In cazul…

2511 0

Elimina toxinele din organism RAPID!

Dieta

Este foarte simplu sa-ti detoxifici organismul respectand trei directii: exercitiile de respiratie, miscare si alimente benefice. Incepe dimineata cu 2 pahare de apa saracita in deuteriu sau apa cu lamaie si o lingurita de ulei de masline, continua cu exetcitii…

2743 0

Stresul, dusmanul nr. 1 in viata ta!

Dieta

Cu siguranta, te-ai saturat sa auzi acest lucru, dar cu toate acestea…nu te poti ascunde! Stresul face parte din viata noastra, ca vrem sau nu, in fiecare zi, in functie de cum privim lucrurile care ni se intampla! Ce se…

1453 0

Digestia, cea mai importanta!

Frumusete

Din păcate, cei mai mulţi oameni uită că majoritatea alimentelor au proprietăţi nutritive şi nu trebuie excluse total din alimentaţie, ci este bine să fie consumate cu moderaţie. Multă lume nu mai consumă cartofi pentru că îngraşă. Important este cum…

3583 0

Ai probleme cu parul? Am gasit rezolvarea!

Frumusete

Părul este partea cea mai expusă şi din acest motiv, are nevoie mare de ingrijire! Parul a fost dintotdeauna un simbol al feminitatii, al frumusetii si sanatatii. In vremurile actuale insa, pastrarea aspectului sanatos si ingrijit pare sa fie o…

3576 0

Evita durerile de spate!

Frumusete

Iata cateva miscari care te vor ajuta sa previi sau sa scapi de durerile de spate. In timpul dusului lasa jetul de apa sa cada pe coloana vertebrala in timp ce executi o miscare de intindere,  imaginandu-ti ca cineva te…

Inchide