Sport Dieta & o Vedeta

Vezi

Despre mine

Mai mult

Devino perfecta!

Mai mult

Trup si Suflet
Sanatos si Frumos!

Mai mult
77 0

Evita durerile de spate!

Frumusete

Iata cateva miscari care te vor ajuta sa previ sau sa scapi de durerile de spate.In timpul dusului lasa jetul de apa sa cada pe coloana vertebrala in timp ce executi o miscare de intindera imaginind-ti ca cineva te trage…

107 0

Echinaceea – antibiotic natural!

Miscare

Uita de mici infectii ale corpului ce provoaca diverse afectiuni, cu ajutorul tincurii de echinacee! Asigură aportul de substanţe bioactive în suplimentarea dietei pentru efecte benefice în: infecţii acute sau cronice ale căilor respiratorii (angină, faringite, bronşite, laringite); profilactic în…

1301 0

Uleiul de catina imbunatateste calitatea vietii!

Frumusete

Oamenii au fost dintotdeauna dornici sa gasesasca  izvorul tineretii si l-au cautat in diverse locuri, nefiind siguri ca l-au gasit. Cu siguranta vi s-a intamplat de multe ori sa intalniti persoane care arata mult mai tinere decat o spune buletinul,…

38 0

Astazi avem grija de trup!

Frumusete

Iti recomand sa incepi ziua cu un masaj anticelulitic cu miere! Pentru efectuarea acestui masaj este nevoie de miere naturala. Masajul consta in lipirea si dezlipirea rapida si energica a palmelor pe zona care se lucreaza (coapse si spate), iar…

29 0

Stil de viata sanatos la birou!

Miscare

Dacă eşti la birou, încearcă să aplici aceste strategii antistres: strângi pumnii tare în timp ce numeri în gând până la 10, deschizi pumnii şi relaxează-ţi corpul. O tehnică de respiraţie care te va ajuta ori de câte ori vei simţi acea senzaţie…

2861 0

Ardeiul iute stimuleaza imunitatea!

Dieta

Tinctura de ardei iute Produsul este un supliment alimentar care nu înlocuiește un regim alimentar variat și echilibrat și un mod de viață sănătos. Compoziție: Capsicii fructus – ardei iute 20 g şi alcool etilic 70% v/v pentru 100 g…

2922 0

Rozmarin – iti da starea de bine!

Dieta

Rozmarinul are multe proprietati, mai putin cunoscute de lume, cum ar fi:  – imbunatateste digestia -imbunatateste memoria -detoxifiaza ficatul -previne imbatranirea creierului -ridica starea de spirit – este antibacterian -ajuta la reducerea excesului de apa din organism – este anti-aging …

2258 0

Lemnul Dulce ajuta la slabit!

Dieta

Plantele, de cele mai multe ori, sunt cele mai bune remedii pentru diverse afectiuni! Lemnul-dulce poate fi folosit în dietele de slabit, datoritã efectului de diminuare a poftei de mâncare! Radacina de lemn dulce a fost folosita ca planta de leac…

1933 0

Puterea afinelor!

Dieta

Afinele contin un antioxidant puternic, numit acid elagaic, care previne aparitia mutatiilor si malignizarea celulelor din organism. Se recomanda cure de cel putin trei saptamani cu afine sau alte fructe de padure(mure, zmeura, fragi, coacaze) care sa contina aceasta substanta!…

4284 0

Inamicii celulitei!

Frumusete

Fructele in mod special, in stare proaspata sunt dusmanii celulitei: mere (cu tot cu coaja, mancate dimineata pe stomacul gol), cirese, coacaze negre, lamai, prune, afine, zmeura.  Apoi stabiliti o zi pe saptamana in care sa consumati doar sucuri depurative. Daca…

5839 0

Cimbrul, bun la toate!

Dieta

Stiati ca  Cimbrul poate fi folosit cu succes pentru tratarea diferitelor probleme de sanatate, de la dureri de stomac, diaree si artrita, pana la infectii ale gatului, probleme respiratorii si cutanate? Ajuta ca tu sa ai o inima sanatoasa si…

10287 0

Suc Detox

Dieta

Pentru ca au trecut sarbatorile si pentru ca se apropie vara cu pasi repezi, trebuie sa aratam impecabil la mare, nu-i asa ? Nu o sa va recomand vreo dieta drastica, dar va voi propune niste sucuri de detoxifiere, pentru a…

12487 0

Smoothie

Dieta

Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importana masa a zilei. Din pacate, nu ii acordam atentia cuvenita, ceea ce duce la un dezechilibru alimentar pe durata intregii zile. Va propun un mic experiment, pe care eu l-am…

Inchide