Arhiva emisiunii

Sport Dieta & o Vedeta

Vezi

Despre mine

Mai mult
image-26-09-16-07-26-3
3 0

Cânepa – plantă medicinală ideală pentru inimă şi creier! 

Dieta

În numeroase ţări, Cannabis sativa (Familia Cannabaceae) se cultivă în scop industrial şi alimentar şi, de-a lungul istoriei, părţi variate ale acestei plante au fost utilizate şi în scopuri medicinale. Cânepa (Cannabis sativa L.) plantă medicinală, cunoscută, astăzi, ca un remediu terapeutic…

image-26-09-16-07-26
8 0

Beneficiile complexului Alfalfa! 

Dieta

    Complex Alfalfa este o sursă naturală bogată în vitamine, săruri minerale, microelemente, o gamă largă de aminoacizi, proteine uşor asimilabile, caroten, flavonoide, izoflavone, fitoestrogeni, enzime, fibre etc. care furnizează fitonutrienţi necesari pentru optimizarea funcţiilor organismului prin completarea şi normalizarea…

cup-tea
16 0

Ceaiuri pentru toate afectiunile!

Dieta

Pentru eficacitatea crescută a ceaiurilor din plante (infuzie sau decoct) se acordă o atenţie deosebită şi modului de administrare. În general, ceaiurile se consumă conform instrucţiunilor de utilizare specificate în prospect sau dacă este cazul, la recomandarea medicului specialist. Totuşi,…

image-23-09-16-01-37
5747 0

La ce boli esti predispus in functie de zodie!

Horoscop Sanatos

Fiecare semn zodiacal reprezinta si o parte a corpului nostru si o influenteaza in mod direct. Berbec Acest semn este guvernat de razboinicul si pasionalul Marte, si tind sa gandeasca totul in amanunt. Acest aspect poate aduce probleme legate de…

test-iq-sanatate-1
288 0

Care este IQ-ul sănătăţii tale?

Teste

M-am gândit că poate vrei să afli care este IQ-ul sănătăţii tale. 1. La micul dejun. Care dintre următoarele alimente are mai multe calorii? a. o cană cu iaurt b. un sandviş cu şuncă c. o felie cu gem d….

alimente-minune
7760 0

Alimente MINUNE din viata de zi cu zi!

Dieta

Varza conţine clorofilă, care protejează celulele de îmbătrânire prematură. Betacarotina păstrează pielea netedă şi sănătoasă. Pentru mine, cea mai bună este salata de varză proaspătă. Portocala conţine calciu pentru oase puternice. În plus,conţine multă vitamina C indispensabilă sintezei colagenului în…

minerale
60 0

Mineralele, elemente esenţiale!

Dieta

Mineralele sunt necesare în stimularea creşterii tale şi în reglarea proceselor care se produc în organismul tău. Redus la forma sa cea mai simplă, corpul uman nu este altceva decât o grămăjoară de cenuşă. Carbonul, hidrogenul şi azotul care provin din ţesuturile bogate în…

lipide
254 0

Lipidele trebuie consumate cu atentie

Dieta

Grasimile furnizeaza organismului tau forma cea mai concentrata de energie. Un gram de lipide furnizeaza 9 calorii. Sursele principale sunt: avocado, masline, nuci, alune, migdale, seminte, uleiuri vegetale. Numarul mare de calorii furnizate de grasimi fac din ele surse valoroase…

glucide
4500 0

Glucidele, sursa ta de energie

Dieta

Cerealele, leguminoasele, fructele, legumele bogate in amidon sunt surse principale de glucide. Glucidele constituie principala ta sursa de energie. Un gram de glucide furnizeaza organismului 4 calorii. Probabil, stii deja ca glucidele sunt simple si complexe. Glucidele simple sunt zaharuri…

Food pyramid isolated on white
8214 0

Proteinele, baza alimentatiei tale

Dieta

Leguminoasele, cerealele integrale, nucile si semintele ar trebui sa nu lipseasca din alimentatia ta. Trebuie sa stii ca cele mai bogate in proteine sunt leguminoasele. Soia contine 33-49%, fasolea 21-24%, lintea, nautul si mazarea 21-25%. Cerealele contin intre 8-14% proteine….

ceai
196 0

Ceaiul, izvorul tineretii!

Dieta

Daca vrei intr-adevar sa bei dintr-un izvor al tineretii, bea ceai verde sau negru. Este o bautura extraodinara, in primul rand pentru ca se face din frunzele unei plante perene, Camellia sinesis, binecuvantata cu un amestec de antioxidanti unici, care…

Salt
200 0

Fii atenta la sare!

Dieta

Sarea este un bun motiv ca tensiunea ta arteriala sa creasca odata cu varsta. Toata lumea devine treptat mai sensibila la sare si, in functie si de predispozitia genetica, aceasta sensibilitate poate creste tensiunea. Cumpatarea in ceea ce priveste sarea…

zaharul
5815 0

Zaharul iti amareste viata!

Dieta

Excesul de zahar te poate imbatrani si poate sa iti scurteze viata. Zaharul are un potential letal mai mare, raportat la acelasi nivel caloric, decat carbohidratii de amidon, asa cum se gasesc in paine si cereale. Cercetatorii au tras concluzia…

organism ferit de boli
3496 0

Organism ferit de afectiuni grave

Dieta

Daca alegi sa urmezi un stil de viata sanatos, sunt convinsa ca poti sa impiedici aparitia multor afectiuni grave. Iata cateva repere care te vor ajuta in demersul tau: • Mananca cinci sau mai multe portii de fructe si legume…

Inchide