Sport Dieta & o Vedeta

Vezi

Despre mine

Mai mult

Devino perfecta!

Mai mult

Trup si Suflet Sanatos si Frumos!

Mai mult
5410 0

Stil de viata sanatos la birou!

Miscare

Dacă eşti la birou, încearcă să aplici aceste strategii antistres: strângi pumnii tare în timp ce numeri în gând până la 10, deschizi pumnii şi relaxează-ţi corpul. O tehnică de respiraţie care te va ajuta ori de câte ori vei simţi acea senzaţie…

5963 0

Ardeiul iute stimuleaza imunitatea!

Dieta

Tinctura de ardei iute Produsul este un supliment alimentar care nu înlocuiește un regim alimentar variat și echilibrat și un mod de viață sănătos. Compoziție: Capsicii fructus – ardei iute 20 g şi alcool etilic 70% v/v pentru 100 g…

5934 0

Rozmarin – iti da starea de bine!

Dieta

Rozmarinul are multe proprietati, mai putin cunoscute de lume, cum ar fi:  – imbunatateste digestia -imbunatateste memoria -detoxifiaza ficatul -previne imbatranirea creierului -ridica starea de spirit – este antibacterian -ajuta la reducerea excesului de apa din organism – este anti-aging …

6618 0

Lemnul Dulce ajuta la slabit!

Dieta

Plantele, de cele mai multe ori, sunt cele mai bune remedii pentru diverse afectiuni! Lemnul-dulce poate fi folosit în dietele de slabit, datoritã efectului de diminuare a poftei de mâncare! Radacina de lemn dulce a fost folosita ca planta de leac…

5204 0

Puterea afinelor!

Dieta

Afinele contin un antioxidant puternic, numit acid elagaic, care previne aparitia mutatiilor si malignizarea celulelor din organism. Se recomanda cure de cel putin trei saptamani cu afine sau alte fructe de padure(mure, zmeura, fragi, coacaze) care sa contina aceasta substanta!…

7197 0

Inamicii celulitei!

Frumusete

Fructele in mod special, in stare proaspata sunt dusmanii celulitei: mere (cu tot cu coaja, mancate dimineata pe stomacul gol), cirese, coacaze negre, lamai, prune, afine, zmeura.  Apoi stabiliti o zi pe saptamana in care sa consumati doar sucuri depurative. Daca…

8951 0

Cimbrul, bun la toate!

Dieta

Stiati ca  Cimbrul poate fi folosit cu succes pentru tratarea diferitelor probleme de sanatate, de la dureri de stomac, diaree si artrita, pana la infectii ale gatului, probleme respiratorii si cutanate? Ajuta ca tu sa ai o inima sanatoasa si…

13522 0

Suc Detox

Dieta

Pentru ca au trecut sarbatorile si pentru ca se apropie vara cu pasi repezi, trebuie sa aratam impecabil la mare, nu-i asa ? Nu o sa va recomand vreo dieta drastica, dar va voi propune niste sucuri de detoxifiere, pentru a…

16333 0

Smoothie

Dieta

Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importana masa a zilei. Din pacate, nu ii acordam atentia cuvenita, ceea ce duce la un dezechilibru alimentar pe durata intregii zile. Va propun un mic experiment, pe care eu l-am…

10940 0

Salata mea preferata

Dieta, Retete

Atunci cand vreau sa-mi prepar rapid o masa sanatoasa, totul devine mai usor atunci cand curat cu mare usurinta ajutorul meu din bucatarie. Cu ajutorul tigăii Oursson  pot pregăti rapid o rețetă sănătoasă, de la mix de legume până la…

8611 0

Faimosii cartofi frantuzesti

Dieta, Retete

Cand vreau să-mi pregătesc o rețetă delicioasă în cuptor, bolurile ceramice îmi sunt întotdeauna la îndemâna, deoarece ocupă foarte puțin spațiu și nu este necesar să mă complic cu tăvile tradiționale care sunt foarte greu de curățat.   Cu ajutorul…

5305 0

Reteta pasca Oursson

Dieta

Ingrediente: 4 ouă; 5 linguri zahăr pudră/granule; 65 g unt; 335 g brânză vaci; 2 ½ linguri făină; 1 plic zahăr vanilat; ½ plic praf de copt; coajă de lămâie/portocală; un praf de sare; esenţă de rom; stafide aurii.  …

Editor's Picks

Best posts from Armonioso

Inchide