Ne apropiem cu paşi repezi de sfârşitul unui alt an.
Decembrie este luna cadourilor, dar şi a bilanţurilor.
Cei mai mulţi dintre noi ne întrebăm: “Oare am realizat tot ceea ce ne-am propus în acest an? Am profitat la maxim de tot potenţialul pe care l-am avut sau nu?”
Răspunsul este simplu. Poate în unele domenii am excelat, iar în altele am fost mai puţin sclipitori.
Tocmai de aceea, pentru mulţi dintre noi, lista de obiective încă este în pending şi va rămâne atât timp cât nu vom lua cu adevărat atitudine.
Sunt dorinţele noastre şi totuşi, cu câtă uşurinţă amânăm să facem ceea ce ne-am propus..
De multe ori, atunci când este vorba de propria sănătate, uităm cu desăvârşire de obiectivele de la începutul anului.
Şi spre sfârşit de an, ne încearcă sentimentul de vinovăţie.
Tu cum vrei să arăţi şi să te simţi în propria piele în 2017?
Poate fi cel mai bun an din viaţa ta, dacă tu decizi asta!
“Eu sunt Irina Alionte şi am să îţi împărtăşesc 3 lucruri esenţiale pentru a slăbi rapid şi sănătos care îţi vor fi extrem de folositoare dacă ai decis că este timpul să faci cu adevărat o transformare în viaţa ta:
Pe parcursul ultimilor ani, am avut oportunitatea de a ajuta mii de oameni să-şi transforme corpul, să-şi mărească încrederea în sine şi să se simtă grozav în propria piele. Am topit peste 3,500 de kg de grasime de pe corpurile bucuresteniilor si continuam sa le numaram.
Unde mai exact? La Bodyshape Transformation Centre unde am lansat un program inedit, special creat pentru cei care au nevoie să slăbească.
În cadrul Programului nostru “6 Week Challenge” ajutăm persoanele ocupate să slabeasca minim 6 kg de grăsime în 6 săptămâni.
Aceştia sunt oameni care au încercat absolut totul în trecut, dar fără niciun rezultat.
Însă când au încercat în sfârşit programul de transformare Bodyshape au reuşit să obţină succes şi corpul pe care îl merită.
Prin coaching-ul atâtor persoane, am obţinut perspective unice asupra a ceea ce tu ai cu adevărat nevoie pentru a arde grăsime, a-ţi tonifia corpul şi a-ţi îmbunătăţi starea de sănătate – şi mai mult decât atât – pentru a avea încredere în tine.
Am descoperit că sunt 3 piloni care sunt esenţiali pentru a avea succes în procesul de slăbire.
#1: Un plan alimentar sănătos care să-ţi placă
Nu suntem adepţii dietelor.
Niciodată nu ar trebui să simţi senzaţia de înfometare doar ca să slăbeşti. Înfometarea duce la probleme grave de sănătate pe termen lung.
De asemenea, nu credem în număratul caloriilor şi nici în băutul de “shake-uri de slăbit” care nu au niciun gust.
Aceste diete duc numai la un efect de tip yo-yo. Ai putea să slăbeşti în greutate, dar nu este sănătos pentru tine.
În plus, imediat ce opreşti dieta, vei pune la loc toată greutatea.
Problema cu toate aceste abordări este că nu sunt convenabile şi nici plăcute. Credem că cea mai rapidă cale către o transformare este să facem procesul distractiv.
Cu cât îţi place mai mult planul, cu atât este mai uşor să construieşti obiceiuri bune şi să creezi un nou lifestyle.
#2: Un plan de exerciţii dovedit să funcţioneze – cu rezultate concrete
Majoritatea oamenilor fac una din 2 greşeli mari în privinţa exerciţiilor fizice.
- Fie se străduiesc prea tare, fac mai mult decât pot şi se accidentează.
- Sau nu se ambiţionează deloc şi nu îşi stimulează deloc
Trebuie să găseşti echilibrul potrivit. Urmează un tip de antrenament care este potrivit nivelului tău de fitness şi dă-ţi voie să faci progrese pas cu pas, în fiecare săptămână, astfel încât să vezi schimbări.
Dar nu trebuie să pui prea mult stres asupra corpului tău SAU vei face o febră musculară teribilă şi vei pierde motivaţia de a continua!
De asemenea ţine minte că dedici timp şi efort unui program de antrenamente. Asta înseamnă că trebuie să aibă rezultate dovedite, iar programul trebuie să fie sprijinit de studii ştiinţifice care să dovedească că este o abordare mai eficientă.
Probabil că în trecut ai încercat să munceşti din greu la sala de fitness, dar urmai programul de fitness nepotrivit!
Nu mai vreau să ţi se întâmple asta. În cadrul Programului nostru de 6 saptamani, îţi arătăm pas cu pas Sistemul de Transformare Bodyshape – antrenamentele pe care le folosim sunt dovedite în studii să ardă de 9 ori mai multă grăsime decât un antrenament obişnuit de fitness.
În plus, antrenamentele noastre sunt distractive, motivaţionale şi îţi oferă un simţ al recompensei extraordinar.
#3: Oamenii Potriviţi Pentru Sprijin & Responsabilizare
Factorul principal pentru a crea o schimbare pozitivă în viaţa ta este să te înconjori de oamenii potriviţi.
De fapt, studiile arată ca sprijinul social îţi măreşte şansele de succes la slăbit cu 224%!
Asta înseamnă că este de 2 ori mai probabil să scazi în greutate şi să îţi atingi obiectivele când ai oamenii potriviţi lângă tine.
Chiar dacă îţi permiţi să plăteşti un antrenor personal scump pentru sesiuni 1-la-1, te vei distra mult mai mult şi vei vedea rezultate mai bune când lucrezi într-un grup.
De aceea antrenamentele Bodyshape sunt special concepute să îţi permită să faci parte dintr-un grup, în timp ce beneficiezi în continuare de lucrul cu experţi în transformare în acelaşi timp.
Aşadar, iată din nou care este lista de lucruri de care ai nevoie pentru a slăbi & a avea succes în procesul de transformare:
- Un plan de alimentaţie sănătos, realist şi plăcut
- Un program de antrenamente distractiv, care e dovedit să aibă rezultate
- Experţi în transformări corporale care să te ghideze în cadrul programului pas-cu-pas, astfel încât să se potrivească nivelului tău de fitness
- Un grup de oameni pozitivi, similari care să îţi menţină motivaţia în fiecare zi
- În final, ţine minte că nu te schimbi doar pe termen scurt. Obiectivul este să îţi schimbi viaţa şi să creezi o transformare de lungă durată, atât în interior şi în exterior.
Dacă aceste sfaturi ţi s-au părut utile şi vrei să afli mai multe despre cum să faci o transformare reală, atunci…
Iată ceva ce te-ar putea interesa
Următoarea Provocare “6 kg în 6 Săptămâni” la Bodyshape Transformation Centre începe curând.
Aceste este SINGURUL program de transformare din România care îmbina antrenamentele de fitness, îndrumările de nutriţie şi coaching-ul şi care te recompensează pentru rezultatele tale.
Iată cum funcţionează:
Slăbeşti 6 kg în 6 Săptămâni şi primeşti CADOU încă 6 săptămâni pentru a-ţi continua transformarea alături de noi.
Poţi obţine toate detaliile prin click aici, dar între timp hai să-ţi ofer o vedere de ansamblu.
Iată ce obţii în acest program:
- 3 antrenamente scurte în fiecare săptămână cu experţii noştri în transformare… astfel încât să arzi grăsime, să te tonifiezi şi să te îndrăgosteşti de exerciţiile fizice pentru prima oară având îndrumările unor specialist
- Planul nostru simplu şi sănătos de nutriţie… astfel încât să înveţi ce alimente să mănânci pentru rezultate optime şi să urmezi un plan care ţi se potriveşte stilului tău de viaţă (fără numărat de calorii!)
- Acces gratuit la un Seminar de Nutriţie şi un seminar despre Mâncatul Emoţional –cum să scapi de “ciugulitul” între mese şi de pofta de dulce, astfel încât să obţii corpul pe care îl meriţi
- Acces la comunitatea Bodyshape care îţi oferă sprijin nelimitat şi necondiţionat, idei de reţete gustoase şi delicioase, socializare cu oameni similari ca şi tine prin evenimente, ieşiri cu grupa şi întâlniri la o limonadă…astfel încât să îţi păstrezi motivaţia & să fii în permanenţă sprijinit de oameni similari cu tine, cu care legi noi prietenii
- Responsabilizare continuă, coaching pentru dezvoltarea personală, monitorizare a rezultatelor şi susţinere la fiecare pas din partea experţilor în transformare Bodyshape – astfel încât să nu te simţi niciodată de unul singur şi să fii mereu ghidat către transformarea pe care ţi-o doreşti si multe, multe altele.
Acesta este un program de 6 săptămâni, iar acum acceptăm aplicanţi care sunt gata să înceapă cu noi.
Chiar primesc încă 6 săptămâni CADOU dacă finalizez programul cu brio?
Bineînţeles că vrem ceva în schimbul coaching-ului pe care ţi-l oferim timp de 6 săptămâni.
Iată despre ce e vorba!
70% din persoanele care încep un plan de exerciţii se dau bătute în primele câteva săptămâni.
Aşadar, acceptăm DOAR persoane care au minim 6 kg de slăbit, promit să se ţină de întregul program – să vină la antrenamente, să urmeze planul de nutriţie sănătos şi să depună cel mai bun efort posibil.
Când completezi programul de 6 săptămâni şi pierzi minim 6 kg, primeşti garantat încă 6 săptămâni CADOU, din partea casei.
Suntem singurul centru care te recompenseaza pentru rezultatele obtinute.
Iată câteva exemple de transformări ale membrilor noştri:
Noi credem cu tărie că cea mai bună formă de marketing este să promovăm rezultatele TALE.
Plănuim să-ţi folosim povestea de succes şi pozele înainte & după, pentru a inspira cât mai mulţi oameni să se alăture mişcării Bodyshape.
Aşadar dacă ai vrea să slăbeşti între 6-10 kg, să scazi o măsură două la haine & să ai mai multă încredere în tine ca niciodată, atunci completează formularul de aplicaţie.
DAR… programele noastre nu sunt pentru toată lumea
Cu siguranţă NU sunt pentru oameni care nu sunt dedicaţi să obţină rezultate şi să aibă un stil de viaţă mai sănătos.
De asemenea, NU sunt pentru tine dacă nu eşti gata să faci câteva ajustări simple în alimentaţia ta, care să îţi aducă rezultate mai bune.
Programele noastre aduc transformări profunde în viaţa celor care le urmează, dar trebuie să fii un candidat foarte serios şi dedicat.
Reputaţia noastră e în joc – aşadar vrem să ne asigurăm că primim în program doar acele persoane care sunt gata să facă o schimbare şi să obţină rezultate.
În plus, avem un număr foarte LIMITAT de locuri disponibile la fiecare grupă de antrenament.
De aceea…
Accesul în program e NUMAI pe bază de aplicaţie
Odată ce primim aplicaţia, o vom analiza şi apoi te vom programa la o consultaţie 1-la-1 în care să-ţi discutăm obiectivele.
Dacă vom considera că te putem ajuta şi eşti un candidat bun, atunci te vom accepta în program şi putem începe să-ţi oferim rezultate reale!
Motivul pentru care folosim un proces de aplicaţie este pentru că vrem să ne asigurăm că primim în program numai persoanele care sunt cu adevărate dedicate şi gata să facă o transformare.
În cadrul antrenamentelor noastre de grup, ne încurajăm şi sprijinim unii pe alţii să fim cea mai bună versiune a noastră şi de aceea e necesar să lucrăm cu clienţii cei mai serioşi şi dornici să primească coaching.
IMPORTANT
Completarea aplicaţiei şi apoi participarea la o discuţie iniţială NU te obligă în niciun fel să te înscrii la Programul de Transformare de 6 săptămâni de la Bodyshape Transformation Centre.
Nu ai nicio obligaţie în acest sens.
Iată cum va funcţiona totul:
În primul rând, completezi un formular de aplicaţie şi ne spui de ce ai fi un candidat bun la program şi ai merita unul din locurile limitate.
Apoi ne întâlnim la centrul nostru de transformare pentru o scurtă discuţie 1-la-1 ca să ne cunoaştem mai bine.
Discutăm despre nevoile tale specifice, ce provocări întâmpini în procesul de slăbire, ce metode ai mai încercat până acum şi ce rezultate ţi-ai propus să obţii.
Odată ce avem toate informaţiile, te vom anunţa dacă eşti un candidat potrivit pentru Programul nostru de transformare de 6 săptămâni şi fie te vom accepta în program, fie te vom refuza politicos sau te vom îndruma către o altă variantă.
E chiar atât de simplu.
Atenţie – locurile sunt limitate
Oportunitatea de a lucra cu noi este extrem de limitată. Acceptăm doar 25 de persoane (MAXIM) într-o grupă de antrenament, iar majoritatea acestor locuri sunt deja ocupate de membrii noştri existenţi.
Aşadar ne mai rămân foarte puţine locuri deschise pentru nou-veniţi.
Având în vedere cele peste 1,000 de poveşti de succes, 3 tone de grăsime pe care le-am topit în ultimul an şi mediatizarea la TV şi în presă de care ne-am bucurat, aşa cum îţi imaginezi – suntem asaltaţi de cereri.
Însă din păcate – nu am avea spaţiu efectiv să lucrăm cu absolut toţi cei care ne solicita sprijinul.
Putem accepta doar un număr limitat de persoane în program.
Aşa că, dacă îţi doreşti cu adevărat o transformare corporală, a sănătăţii şi a încrederii în tine, te încurajăm să aplici şi hai să stăm de vorbă.”
Mulţumim pentru că ai citit până la capăt şi dacă vei fi acceptat în Provocarea “Slăbeşte 6 kg în 6 săptămâni”, pregăteşte-te să devii o persoană mai încrezătoare, mai fericită şi mai energică ca niciodată.
Fii sigur să aplici sfaturile din articol pentru a începe să pierzi din grăsimea încăpăţânată!
Aplică chiar acum pentru o transformare apăsând butonul de mai jos:
