– mănâncă încet, fără stres şi întreruperi
– începe masa cu o salată pentru a diminua senzaţia de foame
– digestia începe în cavitatea bucală. Uşurează munca stomacului mestecând fiecare îmbucătură de cel puţin 20 de ori
– mănâncă atunci când apare senzaţia de foame, în niciun caz pentru a-ţi alunga plictiseala
– nu sări peste mese şi nu le înlocui cu o felie de pâine sau cu ceva de ronţăit
Tinctura de menta asigura un aport bogat de nutrienti si substante bioactive necesar dietei pentru mentinerea sanatatii tractului digestiv.
– sustine functionarea normala a aparatului digestiv si favorizeaza eliminarea gazelor acumulate in stomac si intestine;
– sustine sanatatea tractului gastro-intestinal prin ameliorarea unor tulburari cauzate de hipersecretia si hiperaciditatea sucului gastric, a tulburarilor functionale digestive de origine hepatica, in digestia lenta si, protejeaza mucoasa gastro-duodenala;
– joaca un rol in normalizarea tranzitului intestinal (in special, in cazul scaunelor moi, apoase si frecvente), in calmarea varsaturilor si senzatiei de greata;
– are influenta pozitiva in mentinerea sanatatii cailor respiratorii din perioadele reci ale anului;
– este un bun detoxifiant, favorizeaza eliminarea diverselor substante nocive din organism.
