Există câteva reguli simple care ne ajută să avem o digestie de nota 10:
– mănâncă încet, fără stres şi întreruperi
– începe masa cu o salată pentru a diminua senzaţia de foame
– digestia începe în cavitatea bucală. Uşurează munca stomacului mestecând fiecare îmbucătură de cel puţin 20 de ori
– mănâncă atunci când apare senzaţia de foame, în niciun caz pentru a-ţi alunga plictiseala
– nu sări peste mese şi nu le înlocui cu o felie de pâine sau cu ceva de ronţăit
Daca te abati de la regula, iti recomand un produs perfect pentru digestia ta! Ajută la îmbunatățirea procesului de digestie, contribuind la reglarea procesului de absorbție a substanțelor nutritive și repartizarea acestora în organism; are un aport important în asigurarea enzimelor și substanțelor bioactive necesare pentru completarea și normalizarea dietelor dezechilibrate în: hepatita cronică, ulcer gastric și duodenal, gastrită, duodenită, colopatii cronice și funcționale, dismicrobism intestinal, pancreatită, dischinezie biliară, litiaze biliare și renale, sindrom postcolecistectomie, indigestii acute, alergodermii de cauze alimentare. Este benefic în stimularea și menținerea proceselor metabolice ale organismului în parametri fiziologici.
Mai multe detalii pe Hofigal
