Tag

suplimente

3832 0

Cand luam suplimente nutritive, inainte sau dupa antrenament ?

Miscare

Scopul experimentului a fost de a stabili cand este mai bine sa luam suplimentele nutritive bazate pe carbohidranti si aminoacizi, inainte sau dupa antrenament, in vederea optimizarii reactiei anabolice din muschi. In vederea desfasurarii experimentului s–au folosit 6 subiecti perfect…

4624 0

Pielea aspra sfaturi si tratament

Frumusete

Factori de luat in considerare. Lipsa vitaminei A, deshidratarea, deficitul acisilor grasi esentiali. Alimentatia. Dieta ar trebui sa fie bogata in fructe si legume (in special cele de culoare galbena, portocalie si rosie, care sunt bogate in caroten), consum mare…

Inchide