Ingrediente:
2 căni de apă
1 l de apă
1 lămâie
3 linguri de miere
50 g de ghimbir confiat
suc de grepfruit (opțional)
Preparare:
Ghimbirul se lasă la hidratat în apă caldă timp de 15 minute, apoi se mixează în blender până se va obține o pastă. Se stoarce lămâia și într-o sticlă sau carafă, se amestecă sucul proaspat obținut împreună cu apa, sucul de grepfrut, mierea și pasta de ghimbir. Opțional, se pot adăuga cuburi de gheață. Ghimbirul facilitează digestia, ameliorează stările de greață, iar în sezonul rece poate fi un ajutor prețios pentru prevenirea răcelilor și tratarea durerilor de gât.
Reteta oferita de Sanovita www.sanovita.ro
