Știți deja că o nutriție echilibrată înseamnă o viață sănătoasă. Combinați asta cu activitatea fizică, iar rezultatul va fi o greutate ideală și un corp sănătos. Dar dincolo de a trăi o viață echilibrată din punct de vedere al alimentației și al…
Hispanitas, brandul spaniol de incaltaminte a lansat colectia de toamna – iarna 2016- 2017, o colectie casual – chic care imi aduce aminte de elegantii ani 70’. Asa cum stiam, caracteristica principala a acestei colectii este confortul. Colectia de…
Azay Boutique va ofera o gama variata de produse potrivite pentru aceasta sarbatoare pentru toate varstele sau gusturile. Decoratiuni argintate, ornamente pentru pom din portelan sau cristal, sfesnice, suporti pentru lumanari, pahare de cristal cu insertii fulgi de nea, sunt parte din colectiile deosebite…
De curând am avut o placută interacțiune cu un produs care îmi asigură o cale către multe vitamine și sănătate. Este vorba de storcătorul cu presare la rece de la OURSSON care mă ajută să profit de vitamine transformându-le într-o infuzie de…
Observ în ultima vreme, cu bucurie, că sănătatea este din ce în ce mai promovată în România. Și nu doar sănătatea, ci și stilul de viață vegan, cu tot ce implică acesta. Din proprie experientă pot spune că beneficiile unei alimentații…
Pentru sanatatea si starea de bine a celor mai iubite animale de companie: cainii si pisicile, este necesar sa stiti ca, pe langa hrana asigurata, acestea au nevoie si de substante bioactive, vitamine si minerale pentru o buna functionare interna…
Flascitatea ţesuturilor nu apare doar la noi, femeile, ci şi la bărbaţi. Este specifică persoanelor sedentare şi nu numai, zonele afectate cel mai des fiind abdomenul, pieptul şi fesele. Iată ce puteţi face pentru a preveni această problemă. Adoptaţi un regim care…
Din păcate, odată instalate, vergeturile vor rămâne tot timpul mai mult sau mai puţin vizibile pe pielea noastră. Aşa că, vă voi ajuta să preveniţi apariţia lor.Vergeturile se prezintă ca linii albe de necroză a ţesutului cutanat (pielea), apar mai ales la femei, foarte…
Multe dintre noi suntem nevoite să stăm ore în şir la birou nemaiavând timp să mai facem sală sau alt gen de activitate fizică. Astfel, din cauza sedentarismului, ajungem să acumulăm kilograme în plus şi diverse probleme de sănătate. Iată ce soluţii am pentru…
Nu vă recomand să apelaţi la înfometare pentru a slăbi. Este cea mai incorectă soluţie, pentru că nu face decât să dezechilibreze organismul, generând acel efect de yoyo: veţi slăbi, vă veţi îngrăşa şi nu veţi rezolva nimic. Renunţaţi la această idee şi puneţi…
Puteţi să faceţi schimbări mici în stilul vostru de viaţă în 4 săptămâni şi, la final, să vă daţi seama că aţi pierdut o măsură la haine. Înarmaţi-vă cu multă voinţă şi haideţi să pornim la drum. În prima săptămână, începeţi dimineaţa cu…
Dragele mele, se apropie sărbătorile. Reuniuni în familie, colinde, cadouri şi… multă, multă mâncare! Aşadar, m-am gândit să vă ajut cu câteva trucuri pentru a supravieţui tentaţiilor supracalorice prezente pe mese de sărbători. Înlocuiţi dulciurile cu legume şi fructe! Prăjituri, cozonaci, torturi… O…
Fiecare pas contează, pentru că o să vă dezvălui un secret. Izvorul tinereţii este mişcarea sub orice formă. Prin urmare, haideţi să ne bucurăm de tinereţea fără bătrâneţe. A început să-mi placă să fentez vârsta din Cartea de Identitate. Trebuie să ştiţi că…
Acord tot timpul o atenţie deosebită meselor principale ale zilei, asigurându-mă că am o digestie bună. Ştiu că, în caz contrar, mă pot confrunta cu probleme de constipaţie, ten tern, acumulare de toxine şi chiar depunere de ţesut adipos. Vă ofer trucuri de mişcare,…
Recunosc, şi mie îmi place să mănânc cartofi şi nu mă feresc de ei. Cartoful este un aliment cu o valoare nutritivă foarte importantă dacă este preparat cum trebuie. Nu-l mai evitaţi! Prefer cartofii copţi sau fierţi în coajă, peste care adaug puţin ulei…
