Ingrediente:
2 cani de soia boabe, fierte
1 ceapa mica, tocata
1-2 graunti de usturoi, tocat marunt sau zdrobit
½ cana suc de rosii
½ lingurita de oregano
¼ lingurita chimion
sare
putin coriandru (optional)
Preparare:
Ceapa si usturoiul se calesc în putina apa calda pâna se înmoaie.Toate ingredientele se mixeaza sau nu, dupa preferinte. Se adauga putina apa si apoi se coace la cuptor timp de 30 – 40 de minute. Se serveste alaturi de o salata de cruditati sau de legume aburite.
Reteta oferita de Sanovita www.sanovita.ro
