Din păcate, odată instalate, vergeturile vor rămâne tot timpul mai mult sau mai puţin vizibile pe pielea noastră. Aşa că, vă voi ajuta să preveniţi apariţia lor.Vergeturile se prezintă ca linii albe de necroză a ţesutului cutanat (pielea), apar mai ales la femei, foarte rar la bărbaţi.
Sunt cauzate de lipsa de elasticitate a pielii şi de variaţia bruscă în volum a corpului (mai ales în urma slăbirilor şi îngrăşărilor repetate). Sunt localizate cel mai frecvent pe fese, pe şolduri şi în zona pieptului. Pentru a evita apariţia lor, trebuie ţinut cont de următoarele indicaţii:
– se evită regimurile drastice de slăbire;
– se renunţă la alimentele conservate, care conţin substanţe chimice de sinteză;
– se evită carnea şi produsele din carne, margarina, se reduc pe cât posibil zahărul alb şi dulciurile cu zahăr alb;
– se evită perioadele de sedentarism asociate cu mese copioase, care determină o sporire rapidă a masei coporale;
– se consumă alimente care favorizează regenerarea ţesuturilor: ţelină, mărar (seminţe, tulpini florifere), soia şi germeni de soia, susan, nuci, uleiuri naturale (obţinute prin presare la rece) din măsline, palmier, floarea-soarelui;
– se fac cure cu macerate vitaminizate de fructe de pădure, cu fructe proaspete, cu cereale integrale şi germeni de cereale;
– extern, se folosesc remedii de masaj cu extracte din plante medicinale;
– se recomandă cure precum: cura cu macerat din fructe de pădure, cura de struguri şi de drojdie de bere.
sursa foto:www.protopopescuem.com
