Excesul de zahar te poate imbatrani si poate sa iti scurteze viata. Zaharul are un potential letal mai mare, raportat la acelasi nivel caloric, decat carbohidratii de amidon, asa cum se gasesc in paine si cereale. Cercetatorii au tras concluzia ca excesul de zahar da nastere in cele din urma unor substante chimice bogate in radicali liberi care dau peste cap proteinele si accelereaza procesul de imbatranire, conducand la boli si moarte prematura. Cercetatorii spun ca aceleasi modificari biochimice daunatoare suferite de animalele de laborator au loc si in cazul oamenilor. Iti recomand sa suplinesti nevoia de zahar cu fructele atat de sanatoase pentru organismul tau.
Sursa: mygardeningstories.com
