Florentina Opris te invita la 3 zile de Master Detox Camp, pentru relaxarea, revitalizarea si detoxifierea intregului organism prin terapii cunoscute din calaroriile sale in Tibet si in alte tari renumite in materie de Detox. 3 zile special dedicate pentru…
Daca ai probleme cu coapsele, atunci trebuie sa stii ca forma coapselor poate fi modificata sau ajutata, astfel incat sa fii foarte multumita de aspectul tau, urmand trei pasi simpli. Primul este legat de alimentatie. Exclude din dieta ta branza…
Ai visat dintotdeauna sa ai o talie de invidiat? Sunt alaturi de tine si te voi ajuta sa-ti indeplinesti dorinta. Conformatia corpului te poate ajuta sau, dimpotriva, poate sta in calea unei talii subtiri. Tipul constitutional muscular va trebui sa…
Bratele tale trebuie sa fie delicate si in armonie cu trupul. Daca si tu te afli printre persoanele nemultumite de musculatura bratelor, ai in continuare un program foarte eficient care te va ajuta sa-ti conturezi bine musculatura, sa scapi de…
Unii sportivi acorda o atentie deosebita acestui tip de exercitii, uneori circa 30 de minute, care devin adevarate “ritualuri”, indiferent ca sunt efectuate de atleti sau de practicanti ai exercitiilor cu greutati. Scopul exercitiilor este de a acomoda gradual organismul…
Lipsa de miscare reprezinta unul dintre cele mai serioase aspecte legate de sanatate care se confrunta lumea occidentala actuala. Este un cerc vicios. Cu cat te misti mai putin, cu atat mai putin doresti sa te misti, si cu atat…
O prestigioasa publicatie, a publicat un studiu potrivit caruia CLA–ul (acidul linoleic conjugat), administrat pe cale orala timp de 8 saptamani diminueaza cu pana la cinci ori nivelul glicemiei in sange, comparativ cu administrarea pe cale orala a uleiului de…
Scopul experimentului a fost de a stabili cand este mai bine sa luam suplimentele nutritive bazate pe carbohidranti si aminoacizi, inainte sau dupa antrenament, in vederea optimizarii reactiei anabolice din muschi. In vederea desfasurarii experimentului s–au folosit 6 subiecti perfect…
Acidul lactic produce acrirea laptelui, prin fermentarea lactozei, motiv pentru care este un element folosit in industria lactatelor, in vederea producerii cascavalului, branzeturilor, iaurtului si al altor produse lactate de fermentatie. Dar sa vedem cum actioneaza acidul lactic in organismul…
Cresterea in greutate are cauze multiple, mai mult sau mai putin cunoscute, insa cea mai comuna este legata de consumul mai multor calorii decat putem arde. Pe scurt, daca vom arde mai multe calorii decat mancam, greutatea ramane aceeasi, iar…
Vergeturile se prezinta ca linii albe de necroza a tesutului cutanat (a pielii), apar mai ales la femei, foarte rar la barbati. Sunt cauzate de lipsa de elasticitate a pielii si de variatia brusca in volum a corpului (mai ales,…
Daca te numeri printre nefericitele terorizate de celulita, cu siguranta trebuie sa–ti revizuiesti modul de alimentatie. Iti ofer mai jos cateva informatii vitale pentru tratarea celulitei. Celulita afecteaza aproximativ 90% dintre femei, iar ca sa intelegem cum putem scapa de…
Masajul anticelulitic are drept scop indepartarea celulitei si complexelor pe care aceasta le aduce cu sine. Dintre remediile naturale, masajul ocupa un loc central si o cale care nu ar trebui evitata.Trebuie spus de la bun inceput ca masajul reprezinta…
Cu frumusetea fie te nasti, fie o dobandesti, insa indiferent din ce categorie faci parte, trebuie sa o intretii. Cele mai preocupate de problema frumusetii sunt in mod special femeile. De aceea, de–a lungul timpului au invatat diverse trucuri. Astfel,…
Factori de luat in considerare. Lipsa vitaminei A, deshidratarea, deficitul acisilor grasi esentiali. Alimentatia. Dieta ar trebui sa fie bogata in fructe si legume (in special cele de culoare galbena, portocalie si rosie, care sunt bogate in caroten), consum mare…
