Sport Dieta & o Vedeta

Vezi

Despre mine

Mai mult

Devino perfecta!

Mai mult

Trup si Suflet Sanatos si Frumos!

Mai mult
Cadouri rafinate pentru Craciun
Cadouri rafinate pentru Craciun
Cadouri rafinate pentru Craciun
Cadouri rafinate pentru Craciun
Cadouri rafinate pentru Craciun
711 0

Cadouri rafinate pentru Craciun

Dieta

Azay Boutique va ofera o gama variata de produse potrivite pentru aceasta sarbatoare pentru toate varstele sau gusturile. Decoratiuni argintate, ornamente pentru pom din portelan sau cristal, sfesnice, suporti pentru lumanari, pahare de cristal cu insertii fulgi de nea, sunt parte din colectiile deosebite…

6021 0

Prepara-ti singur sucuri sanatoase

Dieta

De curând am avut o placută interacțiune cu un produs care îmi asigură o cale către multe vitamine și sănătate. Este vorba de storcătorul cu presare la rece de la OURSSON care mă ajută să profit de vitamine transformându-le într-o infuzie de…

4844 0

Ai grija corect si sanatos de animalele tale de companie!

Dieta

Pentru  sanatatea si starea de bine a celor mai iubite animale de companie: cainii si pisicile, este necesar sa stiti ca, pe langa hrana asigurata, acestea au nevoie si de substante bioactive, vitamine si minerale pentru o buna functionare interna…

6756 0

Cum să aveţi o piele fermă

Frumusete

Flascitatea ţesuturilor nu apare doar la noi, femeile, ci şi la bărbaţi. Este specifică persoanelor sedentare şi nu numai, zonele afectate cel mai des fiind abdomenul, pieptul şi fesele. Iată ce puteţi face pentru a preveni această problemă. Adoptaţi un regim care…

4556 0

Stop vergeturilor!

Frumusete

Din păcate, odată instalate, vergeturile vor rămâne tot timpul mai mult sau mai puţin vizibile pe pielea noastră. Aşa că, vă voi ajuta să preveniţi apariţia lor.Vergeturile se prezintă ca linii albe de necroză a ţesutului cutanat (pielea), apar mai ales la femei, foarte…

2940 0

Faceţi sport la birou!

Miscare

Multe dintre noi suntem nevoite să stăm ore în şir la birou nemaiavând timp să mai facem sală sau alt gen de activitate fizică. Astfel, din cauza sedentarismului, ajungem  să acumulăm kilograme în plus şi diverse probleme de sănătate. Iată ce soluţii am pentru…

20784 0

Cel mai simplu mod pentru a slăbi

Frumusete

Nu vă recomand să apelaţi la înfometare pentru a slăbi. Este cea mai incorectă soluţie, pentru că nu face decât să dezechilibreze organismul, generând acel efect de yoyo: veţi slăbi, vă veţi îngrăşa şi nu veţi rezolva nimic. Renunţaţi la această idee şi puneţi…

4052 0

Pierdeţi o măsură la haine în 4 săptămâni

Dieta

Puteţi să faceţi schimbări mici în stilul vostru de viaţă în 4 săptămâni şi, la final, să vă daţi seama că aţi pierdut o măsură la haine. Înarmaţi-vă cu multă voinţă şi haideţi să pornim la drum. În prima săptămână, începeţi dimineaţa cu…

741 0

8 paşi pentru a arăta impecabil de sărbători

Frumusete

Dragele mele, se apropie sărbătorile. Reuniuni în familie, colinde, cadouri şi… multă, multă mâncare! Aşadar, m-am gândit să vă ajut cu câteva trucuri pentru a supravieţui tentaţiilor supracalorice prezente pe mese de sărbători. Înlocuiţi dulciurile cu legume şi fructe! Prăjituri, cozonaci, torturi… O…

3516 0

Izvorul tinereţii există!

Frumusete

Fiecare pas contează, pentru că o să vă dezvălui un secret. Izvorul tinereţii este mişcarea sub orice formă. Prin urmare, haideţi să ne bucurăm de tinereţea fără bătrâneţe. A început să-mi placă să fentez vârsta din Cartea de Identitate. Trebuie să ştiţi că…

12502 0

Digestie optimă în câţiva paşi

Dieta

Acord tot timpul o atenţie deosebită meselor principale ale zilei, asigurându-mă că am o digestie bună. Ştiu că, în caz contrar, mă pot confrunta cu probleme de constipaţie, ten tern, acumulare de toxine şi chiar depunere de ţesut adipos. Vă ofer trucuri de mişcare,…

8488 0

Cartoful, în beneficiul sănătăţii voastre

Dieta

Recunosc, şi mie îmi place să mănânc cartofi şi nu mă feresc de ei. Cartoful este un aliment cu o valoare nutritivă foarte importantă dacă este preparat cum trebuie. Nu-l mai evitaţi! Prefer cartofii copţi sau fierţi în coajă, peste care adaug puţin ulei…

15452 0

Lamaile fac minuni! 14 remedii sanatoase!

Dieta

Nu trece nicio zi fără să consum cel puţin o lămâie. Acest fruct este o adevărată sursă de sănătate. Iată 14 remedii pe care pun pariu că nu le ştiaţi. Abandonarea anxietăţii voastre Balsamul de lămâie are un efect calmant şi, prin…

721 0

Potenţialul fructelor uscate

Dieta

În perioada rece, de început de an, prefer să mănânc multe fructe uscate şi să mă bucur de beneficiile lor. Aşa mă apăr în special de viroze şi răceli. Aveţi la îndemână o sursă foarte importantă de alimente, printre care şi fructele uscate,…

Inchide